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작성자	질* [조회 : 1]
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오늘의 영단어 - evader : 도망자, 기피자, 탈주자 오늘의 영단어 - exemption : 면제, 제외 여자는 남자가 마음을 열고 섬세해지는 것보다는 자신이 마음을 열 수 있도록 그가 도와 줄 때 만족을 느낀다. -존 그레이 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - hub : 바퀴통, 중심, 중추, 중심도시 오늘의 영단어 - open-ended : 제한없는, 수정가능한, 전면적인 오늘의 영단어 - congressional : 의회의, 의회차원의 오늘의 영단어 - throttle : 목, 목구멍: ..의 목을 조르다 결단을 내리지 않는 것이야말로 최대의 해악이다. - R. 데카르트 진실로 행복하고 가치 있는 삶을 살고 싶다면, 누구나 겉으로 드러나는 외형적인 삶을 추구하기보다는 내면이 충실한 삶, 더 나아가 내면과 외면이 함께 충실한 삶을 추구하도록 하는 것이 좋을 것이다. -이태희