요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - termination : 종식, 끝냄아름다운 패금(貝錦)을 짜듯이, 악한 자는 말을 달콤하게 한다. -시경 오늘의 영단어 - post- unification era : 통일이후의 시대오늘의 영단어 - Mr. Right : 나에게 맞는 남자오늘의 영단어 - bone-chilling cold : 뼈까지 시려오는 추위, 매서운추위부부가 진정으로 서로 사랑하고 있으면, 칼날 폭만큼의 침대에서도 잠잘 수 있지만, 서로 반목하기 시작하면, 십 미터나 폭이 넓은 침대로도 너무 좁아진다. -탈무드 오늘의 영단어 - blockade : 봉쇄하다: 봉쇄선오늘의 영단어 - implementation : 시행, 실행, 실시군자는 늠름하고 우연하며 교만하지 않는 법이다. -논어